1月11日(土)妻が外部指導員を務める今市中学校の稽古に参加させていただきました。インフルエンザやマイコプラズマ肺炎の影響で部員の半分は欠席でしたが切り返しから出来るところまで一緒に行いました。
久しぶりに切り返しを何度も行い息が上がりましたが、その後の基本が楽でした。先生方になるとほとんどの方は、切り返しも面打ちも行わないで稽古をしてると思いますがやはり切り返しが重要ですね。
肩関節を動かしてから面打ち等の基本を行うことで寒い時期の怪我防止にも繋がると思います。疲れますけど。
後半では、面に対する応じ技の練習が行われましたが、相手の面に対して気を抜かずに連続4回応じます。ただ撃ち合うのではなく一本一本しっかり攻めてから応じるので気が抜けません。
元立の面は一本を取る勢いで、掛かりては同じ技で応じることなく変化する約束なので間と間合が重要になります。子供達に出鼻面や返し胴等沢山打たれました。最後に稽古で終了となりましたが良い汗を流すことができました。また伺います。
草々